A Glutamina Powder 300g - Optimum Nutrition aumenta a construção de músculos, reduz o catabolismo, eleva os níveis de hormônio do crescimento, aumenta a resistência e a força, diminui os riscos de overtraining e fortalece o sistema imunológico. Aminoácido abundante no corpo humano. Pode ser encontrado no sangue e músculos. A Glutamina tem uma estrutura de 19% de nitrogênio que o torna o transportador primário de nitrogênio para a célula do músculo. É responsável por 35% do nitrogênio que chega às células de músculo onde é sintetizado para crescimento.
Sugestão de Uso
Use uma colher de chá, três vezes ao dia, dissolvido em suco ou água, ou 10 gramas antes do exercício de musculação e 5 gramas logo após.
Benefícios
• Aumento da construção de músculos: Glutamina poupa o tecido muscular que é catabolizado para prover glutamina para outras células no corpo, assim permitindo que o tecido muscular use glutamina para sintetizar tecido muscular novo.
• Impede o esvaziamento de Glutamina nos músculos depois de exercícios. Sob períodos de tensão, incluindo treinamentos duros e intensivos, seu corpo pode não conseguir fabricar toda Glutamina que requer. Estudos mostraram que a suplementação com Glutamina é eficaz na substituição destes níveis decaídos.
• Eleva os níveis de hormônio do crescimento: Foi provado que suplementação com Glutamina pode ter um efeito positivo em níveis de hormônio de crescimento. Um recente estudo mostrou que uma pequena dose oral de 2 gramas de Glutamina causou um aumento do nível de hormônio do crescimento maior que 430%.
• Ajuda o sistema imunológico: Pode melhorar a função do sistema imunológico e pode reduzir a incidência de doenças.
